یک نرمش ایده آل و یک ورزش خوب، همیشه آرام و شمرده شروع می شود؛ گرم می کنیم، به حرکات کششی می پردازیم و به آمادگی همه جانبه فکر می کنیم. مرحله به مرحله پیش می رویم و در انتها به حرکات سرعتی می رسیم. به این ترتیب به شادابی و آمادگی خودمان کمک می کنیم.
این کتاب کامل ترین جزوهی ریاضیات سریعیه که به شاگردهام یاد میدم تا در آزمون های تیزهوشان، مدارس برتر و نمونه دولتی و المپیادها از همه ی رقیب هاشون جلو بیفتن!
